Firmenfitness in Salzburg mit VitalFitness by Natalie

Investieren Sie nachhaltig in die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation Ihres Teams. Mit über 31 Jahren medizinischer Erfahrung biete ich massgeschneiderte Bewegungskonzepte direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen.

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Massgeschneiderte Trainingsmodule für Ihr Unternehmen

Vom gezielten Ausgleich für Schreibtischarbeitende bis hin zu dynamischen Workouts: Die Trainingseinheiten werden flexibel auf den Arbeitsalltag und die individuellen Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter abgestimmt.

Rückenfit & Pilates

Gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Entlastung der Wirbelsäule, um Nackenverspannungen und Rückenschmerzen durch langes Sitzen effektiv vorzubeugen.

HIIT & Herz-Kreislauf

Aktivierende Einheiten mit moderatem oder intensivem Intervalltraining, um Ausdauer aufzubauen, Stress abzubauen und frische Energie in den Arbeitsalltag zu bringen.

Ernährungs- & Gesundheitsimpulse

Individuell buchbare Impulse rund um gesunde Jausenideen im Büro, bewussten Umgang mit Zucker und Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung für mehr Vitalität.

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Gesunde Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, starkes Team

Betriebliche Gesundheitsförderung reduziert Ausfallzeiten und stärkt den Zusammenhalt. Mit fundiertem medizinischen Background sorge ich für eine fachgerechte, sichere und motivierende Betreuung, die spürbar Freude an der Bewegung weckt.

31 Jahre medizinische Expertise

Als erfahrene Trainerin und langjährige medizinische Fachassistentin verstehe ich die körperlichen Herausforderungen des modernen Berufslebens genau. Jede Übung wird anatomisch korrekt und rückengerecht angeleitet, um Überlastungen zu vermeiden und Fehlhaltungen gezielt zu korrigieren. So profitieren Ihre Angestellten von höchster Sicherheit und spürbarer Prävention.

Flexibles Training vor Ort in Wien

Das Training findet persönlich und professionell direkt in Ihren geeigneten Unternehmensräumlichkeiten statt. Alternativ kann eine externe Trainingshalle angemietet werden (Mietkosten werden vom Unternehmen übernommen). Ob wöchentliche Bewegungseinheiten am Morgen, in der Mittagspause oder nach Feierabend: Wir finden das passende Modell für Ihren Betrieb.

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